宅家之飲食篇：洽洽小黃袋每日堅果定製你的每日營養

“宅”家生活漫長又無趣，而“健康”一詞超越“脫單、暴瘦、暴富”，成了2020年度願望清單的榜首。的確，在這個特殊時期，還有什麼比健康更重要呢?

而想時刻保持健康狀態，但就目前來說，除了一些居家簡易版運動，下健身房似乎還不太現實，因此對“吃”下手，便顯得尤為重要了。

關於營養攝入這一塊，中華醫學會在關於疫情期間飲營養食建議中就有提到，應每日多食用穀物、蔬菜及堅果類食品。根據中國居民膳食寶塔指南，我們人均要攝入大豆及堅果類25-35g，而目前中國居民平均標準人日堅果的攝入量卻隻有3.8g，其攝入量遠遠不夠。

說到堅果，洽洽必須擁有姓名。作為全國堅果生產製造能力領跑者，洽洽擁有四家堅果出口級自有工廠，從食物源頭把關，鎖定全球9大堅果原產地，100%直采當季的新鮮原料進行科學配比，不論是來自越南的腰果，還是長在土耳其的榛子，進入小黃袋之前都要經曆嚴格的考試，隻有品質足夠優秀的個體，才有資格進入下一步的生產環節。

幾天前，國家級營養師顧中一在直播平台為網友深入剖析了洽洽小黃袋，更是獲得網友的一致好評。他提倡“每天一把堅果”，小黃袋含4種堅果及3種果幹均衡營養，富含不飽和脂肪酸、蛋白質、多種維生素及微量元素，既能拿來當營養早餐、運動後補充能量、也能在辦公時為大腦注入靈感，在增強飽腹感，補充膳食纖維同時，“吃出”更多的健康。

在技術層麵上，洽洽聯合瑞士布勒公司開發的專業立體烘焙設備，四段控溫、低溫烘烤，同時通過吸氧劑+幹燥劑+充氮包裝三重保障，讓小黃袋達到“奶粉級”保鮮工藝的充氮包裝設備，保證產品中的含氧量不超過1%，在最大化地鎖住堅果的營養價值時也能充分激發堅果酥脆口感。

值得一提的是，洽洽“幹堅果貯藏與加工保質關鍵技術及產業化”在2017年就獲得了由國務院頒發的國家科技進步獎，這也讓洽洽掌握了關鍵保鮮技術，能夠讓每一顆果仁到消費者口中，都能保持新鮮香脆口感。

一個巴掌大的小黃袋，裝的不僅是經過重重篩選把關的食材，更是為消費者提供的安全、新鮮、美味的堅果休閑食品!而對於擔心吃多了會發胖的人士，營養師在直播中也有提到，研究表明在同等熱量飲食前提下，堅果並不會顯著影響體重，對代謝綜合征風險下降也有幫助，減肥人士也可以放心大膽吃起來啦。每天一包洽洽小黃袋，給你的生活加點“料”~