過來康康~這些宅家必備美食你Get了嗎？

2020開年就遇到了來勢洶洶的疫情，宅在家裏成為普通民眾能為國家做出的最大貢獻。當這種夢想中吃了睡睡了吃的神仙生活真正來臨之後，網友們反而表示無法忍受。閑到發黴的網友們掀起了電飯鍋蛋糕、涼皮等各種美食浪潮，但自己實操起來卻慘不忍睹，作為一個手殘黨，什麼宅家美食才能撩撥你的味蕾呢?

在家想輕鬆get營養健康的美食，其實不需要這麼麻煩，一罐營養美味的銀鷺八寶粥就是不錯的選擇，獨特口感滿足你對美味的想象，手殘黨也無需多慮，打開即能飲用~

銀鷺八寶粥口味豐富，食材選取非常講究，比如桂圓八寶粥，它的食材包括糯米、桂圓、蓮子、紅芸豆、銀耳等。還有低糖蓮子八寶粥，裏麵的食材包括蓮子、糯米、花生、綠豆、紅豆等食材，含糖量比其他幾種口味低，更適合老人和想要戒糖的小仙女。總的來說銀鷺的八寶粥係列所含的食材營養均衡，滿足人體需要的營養，而且口味比較清淡，不油膩，比較容易消化，老少皆宜。

除了八寶粥以外，銀鷺的好粥道也是不錯的選擇，一共有五種口味：紫薯紫米粥、薏仁紅豆粥、椰奶燕麥粥、蓮子玉米粥以及黑米粥，粗糧和細糧比例搭配合理，能夠充分補充每日所需的膳食營養。如紫薯紫米粥，它的主要原料有：紫薯、紫米、燕麥、糯米、高粱、黑米、板栗、芸豆，而薏仁紅豆粥的主要原料是：紅豆、薏仁米、蕎麥、芸豆、綠豆、甜玉米、大麥仁、糯米等，這些都是銀鷺精選的食材，大部分都是五穀雜糧，對腸胃好，易消化，而且不同的口味能滿足不同的營養需求，比如：薏仁紅豆粥的主要食材有豆類，富含植物蛋白能給補充能量，工作日當早餐來一罐為自己加油打氣!

除此之外，主打“輕食養生”概念的臻養粥就更適合宅在家裏“朋克養生”的各位啦~在你熬夜追完劇或是酣暢淋漓地享受完一頓炸雞配可樂後，感覺負罪感爆棚，胃裏也有點難過，那麼這款健康養生的臻養粥就會給你帶來莫大的安慰。

這款臻養粥一共有兩個口味，分別是冰糖桂花馬蹄粥和黑糖枸杞紅棗粥，食材也都是選於優質產地，結合了中國養生理念與現代人口味需求，營養又好吃。黑糖紅棗枸杞粥選用的原料都是比較溫性的，比如新疆的紅棗，寧夏的枸杞，以及糯米、紅豆、黑米等，這些食材營養非常豐富，吃的時候用熱水溫一下再喝，口感軟糯又暖胃，但要注意紅棗有核哦，老人和小孩需小心飲用。

而冰糖桂花馬蹄粥選用的都是一些涼性的食材，包括桂花、馬蹄、銀耳、枸杞、糯米等，馬蹄吃起來清甜爽脆，優質的陳香桂花讓粥散發著淡淡香氣，上火或者燥熱的時候來一罐非常舒爽。

臻養粥的包裝也別有特色，全新的國風設計讓整個粥變得更加精致，獨特的“小蠻腰”罐型設計帶來非常強的視覺衝擊，握感也更舒適，方便隨身攜帶。

銀鷺的粥品不止選材非常講究，做法也非常獨特，采用了銀鷺特有的生料裝罐”工藝，將洗幹淨的食材裝入每個獨立的小罐中，加湯後進行排氣密封，然後熬煮，能最大程度鎖住營養，這道工藝可以高溫殺菌，而且在密封狀態下保證它不受汙染，從而可以長期貯存，非常適合我們這種做飯小白拿來囤糧。

目前情況下還是建議減少出門的次數，降低被感染的風險，但保證每天營養攝入也是必不可少的，所以，銀鷺八寶粥、好粥道、臻養粥都是不錯的選擇，口味眾多可根據自己的喜好進行選擇，優質的豐富食材外加獨有的熬煮工藝，最大程度地保留了八寶粥食材的本真營養，宅在家裏的手殘黨也能輕鬆享受健康美食啦~