食用油選擇必須重視，我們家一直在吃魯花高油酸花生油

不知道大家選油都是什麼標準，但我想說食用油對健康真的很重要。最近單位組織體檢，不少男同事查出膽固醇有點偏高，醫生說就是平時吃的不注意，還建議用油酸含量高的的油炒菜，平時要控製油的用量。油酸是什麼呢?為此我查閱了大量的資料。

原來，油酸是人體有益脂肪酸，不僅能降低有害膽固醇，還可維持有益膽固醇的水平;高油酸膳食能降低罹患心血管疾病的風險，而且有助於改善炎症，對調節人體生理機能、促進脂質代謝起重要作用。

因此，科學表明，油酸含量高的植物油，被認為是健康的、穩定的高品質植物油。

在get這一知識以後，在食用油的選擇上我更加的仔細。我為家人選擇了魯花高油酸花生油，油酸含量在75%以上，非常的營養健康。而且因為采用的是魯花獨有的5S物理壓榨工藝，隻榨取第一道原汁，花生香味濃鬱自然，現在已經成為我們家一直在用的油了。

希望看了文章的朋友，如果家裏也有膽固醇高的朋友，不僅平時要加強身體鍛煉，多吃蔬菜水果。而且在食用油的選擇上也要趕緊重視起來。我選擇的高油酸花生油因為是魯花集團生產的，民族品牌，從原料到加工生產都比較放心，產品質量也有保障!