晨泰太極石席，拯救你的“工作996”

程序員間習慣性自嘲“工作996，生病ICU”;

網友吐槽“996的人沒有情場，隻有墳場”;

某互聯網大佬又為“996”站台，認為這是“修來的福報”……

隨手翻翻這幾天的熱搜和朋友圈，幾乎無處不充斥著“996”的身影;評論區更是一片混戰，正麵剛不斷。

且不論“996”對錯，單說這種現象在一二線城市甚至三四線城市早已普遍。程序猿、廣告狗、設計獅……10點12點下班乃至通宵加班讓我們從人類逐漸變成“獸類”。掙著賣白菜的錢、操著賣白粉的心，頭頂從亞馬遜叢林硬生生退化成地中海。

可是你看著成功者的作息表，又深感自己加的還遠遠不夠!

勵誌不?慚愧不?焦慮不?網上常有這種“不努力就要回去繼承百萬家產的人還在拚命”，普通的我們怎麼辦?

然而，事實常常是：加班經常到一兩點，晚上隻睡四五個小時還總是睡不穩，手表滴答魔音灌耳;第二天感覺“腎透支了”，坐到電腦前茫然到不知道哪是開機鍵，效率低到懷疑人生，晚上不得不繼續加班……長此以往，惡性循環，別說先掙他一個億，都快算不清一加一了。

忙房子、忙掙錢、忙理想，一個人恨不得掰成兩半忙，一切講效率至上。工作講效率、運動要hit，少得可憐的睡眠更是。程序員、設計師、金融從業者等白領職業作為腦力工作者，因為大腦高速運轉、腦活動頻繁，大量的氧氣和養分被消耗，如果因為加班熬夜或久坐不動血液循環不好，導致深度睡眠時間長期不足，很容易出現免疫力降低、頭暈頭痛、疲倦無力等亞健康狀態。睡眠“莫得靈魂”，不僅拚不過努力，連健康都拚不過了。

隻有進入深睡眠，大腦皮層細胞才能處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢複精力、免疫抗病等起著至關重要的作用。即使睡眠不足8小時，如果為數不多的時間能睡得“深沉”，工作時就能盡情對事業愛得深沉，這不是“躺贏”還能是什麼!

可麵對睡眠這頭巨獸，多數人內心OS“可臣妾做不到啊”，睡眠深度可不是用意誌就能辦到的。歸根結底，失眠、睡得淺和微循環出問題脫不了關係。毛細血管很細，隻有一根頭發絲的1/20;毛細血管又很長，連起來大概有96000多公裏;毛細血管血液流速極慢，每秒隻能流動0.41毫米。這麼特殊的毛細血管，如果平時疏於保健預防，微循環很容易發生循環障礙， 氧氣、維生素以及其他物質不能在睡眠時正常流通、交換，導致不能快速達到深度睡眠而總在淺層徘徊。

“是藥三分毒”，安眠藥總歸是兵行險著，嚐試一些物理或天然的方法打通睡眠的“任督二脈”，會更為安全妥當。像按摩、艾灸這種需要有專業人員進行操作，在家的時候，就可以準備一個薰衣草香薰(安眠作用)以及一張由天然太極石製成具有保健功能的床墊，並在睡前喝一杯溫熱的牛奶，這樣基本上可以做到一夜好眠。

上文提到的天然太極石，這裏科普一下，這是一種天然矽晶石英礦石，孕育自喜馬拉雅山南麓尼泊爾境內。或許是應了那句“吸收天地之精華、日月之靈氣”，太極石對人體微循環有所裨益。以晨泰太極石席為例，其原石經過淬煉提純後能夠發射遠紅外波，降低血液粘稠度，從而有效增強人體微循環的流量與流速，為髒器運送更多氧氣和營養物質，使氣血運行更順暢更平穩，人也就更容易進入深度睡眠狀態，即在相同的睡眠時間下，深度睡眠時間更長。而這就代表著，同樣是“996”，比起晚上睡不好、白天“行屍走肉”的人，將擁有更多有效時間以及緊抓機遇的精力。

吐糟完996，該加的班，自然一分鍾都不會少。 既然不知道Boss什麼時候能夠大發慈悲，還是睡個好覺來得靠譜。