奶水不足 用奶粉喂養時要規避這些點

再過不久就是世界母乳喂養日。眾所周知，母乳是寶寶天然的營養食物，能夠滿足寶寶成長發育的一切需求，越來越多的寶媽也願意選擇母乳喂養。寶寶經常吃母乳，也能促進產後媽媽的身體恢複。但事實上，母乳喂養率連年下降!對此，很多媽媽對此稱，自己也知道母乳的好處，但生活壓力大，此外本身的奶水也越來越少，滿足不了寶寶每天的營養需求，不得不給他們添加一些配方奶粉。

那為什麼有的媽媽奶水充足，有的奶水不足呢?下麵我們就來了解一下是哪些原因導致的。

一、喂養次數過少

寶寶6個月之前，母乳是他們最好的食物。但母乳中含有很大一部分水分，對寶寶來說不頂餓，他們很快就會餓。對於媽媽來說，不管什麼時候，隻要寶寶餓了，就要及時給寶寶喂奶，這樣也能促進乳汁的分泌，媽媽就不用擔心奶水不夠。另外媽媽為了喂養方便，可以穿上產後專用的哺乳衣，一定要選擇舒適柔軟有彈性的麵料。

二、喂養方式錯誤

很多媽媽覺得自己剛生完寶寶後還沒有奶水分泌，所以就過好長時間才讓寶寶吮吸。其實媽媽應該盡早讓寶寶吮吸，寶寶在吮吸的過程中，能夠促進催乳素的分泌，奶水會分泌的更多。還有就是寶寶吮吸的時候，媽媽要讓寶寶吮吸整個乳暈，而不是隻吮吸乳頭，不然長時間下來容易發生乳頭皸裂的情況。所以媽媽一定要注意給寶寶喂養的方式，出現乳頭皸裂時，塗一些純羊脂膏，有助於恢複，不然容易影響乳汁的分泌。

三、哺乳期飲食不當

哺乳期間，媽媽的飲食一定要格外注意，因為這些食物大部分會轉化為媽媽的奶水讓寶寶吃，所以飲食的健康也直接影響到寶寶的健康。媽媽一定要分清楚哪些是促奶食物，哪些是回奶食物，還要講究營養均衡，這樣才能保證寶寶的奶水充足。另外還要注意一點，媽媽剛生產完不要急於喝各種補湯、下奶食物，這樣容易造成媽媽漲奶，奶水堵塞乳腺的情況，反而會導致後期奶水不足。最好提前準備月子專用的月子餐，不僅幫助身體恢複，還有下奶的功效。

四、情緒變化過大

生完寶寶後，媽媽身體處在虛弱狀態，而且還要每天照顧寶寶，容易因為各種各樣的事情生氣。但是要注意，壞心情會影響到媽媽奶水的分泌，隻有心情好，奶水才會分泌正常。所以媽媽一定要控製好自己的情緒變化，保護好寶寶的小糧倉。寶爸也要多多參與到照顧寶寶的過程當中，幫媽媽減輕壓力。另外，由於漲奶，還要提前準備好哺乳內衣，避免對寶媽的胸部產生壓迫感。

而當媽媽們奶水不足，實在無法給寶寶進行母乳時，選奶粉就成了各位媽媽需要解決的問題。對於月齡相對小的寶寶，媽媽們除了基礎的營養外，消化和吸收是媽媽們最關心的問題了。那麼配方奶粉哪個牌子好呢?建議大家選擇美納多嬰幼兒配方奶粉，這款奶粉甄選了新西蘭進口奶源，產品需經曆中新兩國的多重檢驗，原奶品質純淨和安全。此外成分添加也有亮點，動物雙歧杆菌Bb-12和益生元FOS&GOS有助於促進寶寶腸道蠕動，DHA、ARA、核苷酸等營養物質則能幫助促進寶寶的腦部發育和改善免疫。

在哺乳期，媽媽是比較辛苦的，還要在晚上給寶寶喂夜奶，所以新手爸爸更要多體諒媽媽，多幫媽媽分擔一些壓力哦!