基諾浦：製鞋業者，為什麼被譽為“膝蓋以下的醫生”

鞋子每天都要穿著，跟“牽一發而動全身”的腳親密接觸，但由於人們對腳和鞋的關注不如其他身體各部分，導致這些煩惱的產生卻找不到原因。

頭痛，胃腸不好，腰膝酸痛，心情焦躁，經常感到疲憊……這些細微的小問題，或許不會影響你的正常生活，卻會降低你的生活質量和工作效率。

瑞典卡洛林斯卡大學應激研究所勒比博士做了關於“潛在心病”的演講，強調大家一定要重視腳和鞋的關係。他指出，當腳在被不合適的鞋子束縛時對不良刺激的應激不斷蓄積產生煩惱。而這些煩惱嚴重惡化後會造成身體各處不適，甚至讓人們患上憂鬱症，影響正常生活。

早在幾百年前的歐洲，製鞋業者就被譽為“膝蓋以下的外科醫生”，由此可知一雙合適的鞋子對人們來說有多重要。成年人尚且會因為穿著不合適的鞋子而產生各種煩惱，處在發育時期的孩子受到的傷害更會加倍。為了讓孩子的腳正常發育，家長們一定要時刻關注孩子小腳的狀況，同時在孩子日常穿著的童鞋上做出正確選擇。

那麼，一雙合適的童鞋有哪些重要標準呢?

首先，舒適性。鞋子應該盡可能地在尺碼和尺寸上符合孩子腳外形。鞋腔要寬敞，使腳趾位置正確並能毫無限製地成長。

柔軟性。鞋子千萬不能“板腳”。孩子喜歡跑跳，板腳的鞋子不僅妨礙腳正常發育，還會讓孩子無法跑跳自如，因此鞋子一定要柔軟、輕便，有利於起步。

選擇健康材質。孩子的生理發育特征決定務必要選擇健康的材質，使孩子的腳步皮膚能夠自如“呼吸”，具有良好的透氣性、吸濕性。

穩定性。鞋子要有後跟加固，保持走路時腳處於“軸心”位置，防止鞋跟滑動，讓腳踝筆直生長。

加固易損部位。對行走時腳活動頻繁部位對應的鞋部位進行加固，減少磨損，使鞋子更結實，防護性更強。

大多數父母們，會更多地關心孩子的眼睛、牙齒和身體其他部位，卻很少注意到孩子的腳和鞋。這樣是不對的，為了孩子們走好人生第一步，家長們要多多關注從前被忽視的“腳”和“鞋”，從為孩子選一雙合適的好鞋開始吧!